Paartherapie & psychologische Beratung Online
Raus aus dem Überlebensmodus – rein in ein Leben mit mehr Leichtigkeit.
Mithilfe von Gestalttherapie, NLP & Awareness zu mehr Klarheit und Orientierung im Leben.
Im Urwald der Emotionen und Gedanken
Vielleicht hast Du gerade den Schritt ins Ausland gewagt oder befinden sich in einer Phase großer Veränderungen. Solche Umbrüche können bereichernd sein, aber auch viel Kraft kosten.
Oft fühlen wir uns dann wie im Urwald der Emotionen und Gedanken: verwirrt, überfordert und ohne klaren Weg. In solchen Momenten schaltet unser Inneres häufig in einen Überlebensmodus, in dem kaum Platz für Ruhe, Freude und Gelassenheit bleibt.
Ich habe selbst viele Jahre im Ausland gelebt und weiß, wie leicht man sich in neuen Lebensumständen verlieren kann. Diese Erfahrungen nutze ich in meiner Arbeit, um Dich in Übergangsphasen verständnisvoll und professionell zu begleiten.
Ich biete Unterstützung in Deutsch, Englisch und Spanisch an – und richte mich damit besonders auch an Expats und Menschen, die in einem internationalen Umfeld leben.
In meiner Praxis biete ich verschiedene therapeutische Ansätze an, die individuell auf Ihre Situation abgestimmt werden.
Gesprächstherapie
Begleitung bei Depressionen, Ängsten oder Überforderung, um Klarheit, Stabilität und Zuversicht zu finden.Paartherapie
Unterstützung für Paare in Krisen, um wieder ins Gespräch zu kommen und neue Wege miteinander zu entdecken.Psychologische Begleitung
Hilfe in belastenden Lebenssituationen und bei Neuanfängen – mit dem Ziel, Ihre persönlichen Ressourcen zu stärken.
Über mich
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Matthias Nitschack
Jahrgang 1982
Single, 1 Kind (*2019)
Gestalt- und Systemischer-Therapeut („Heilpraktiker für Psychotherapie“)
Muttersprachlich Spanisch – Deutsch. Englisch fließend.
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Seit 2024 lebe ich in Berlin. Zuvor habe ich viele Jahre im Ausland verbracht – zwei Jahre in der Nähe von Salvador da Bahia und sechs Jahre in Lima, Peru. Mein Sohn wurde in Lima geboren, und schon als Kind habe ich dort erste prägende Erfahrungen gesammelt.
Ein einschneidendes Erlebnis hatte ich mit meinem Bruder: Wir verirrten uns zwei Nächte im Bergregenwald von Peru. Dort habe ich gelernt, wie entscheidend das richtige Mindset ist – atmen, Schritt für Schritt weitermachen. Diese Erfahrung prägt bis heute meine Haltung als Therapeut.
Meine Ausbildung zum Therapeuten, Mediator und Coach absolvierte ich in Hamburg. Dort sammelte ich erste Erfahrungen in der Begleitung von Jugendlichen und setzte erlebnispädagogische Elemente ein. Später arbeitete ich als systemischer Familientherapeut für die Familienbehörde und bot Psychotherapie in einer evangelischen Einrichtung an.
Mein Studium der Philosophie und Anthropologie in Freiburg (Magisterabschluss) bildet die theoretische Basis, die ich heute in der Praxis mit Menschen lebendig werden lasse.
An meiner Arbeit liebe ich es, Menschen wahrhaftig zu begegnen. Ich verbinde Theorie mit Praxis, begleite Menschen durch ihre „Urwälder der Emotionen und Gedanken“ und helfe ihnen, neue Wege zu entdecken.
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